Mỡ máu cao là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi, người béo phì và những người có chế độ ăn uống không khoa học. Bệnh có thể diễn tiến âm thầm nhưng gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm. Dưới đây là 10 dấu hiệu nhận biết mỡ máu cao và các phương pháp điều trị hiệu quả mà giaykhamsuckhoe.com tổng hợp để cung cấp thông tin đến bạn đọc. Cùng tham khảo nhé!
GIAYKHAMSUCKHOE.COM là một trong những đơn vị chuyên cung cấp dịch vụ hỗ trợ thông tin và làm giấy khám sức khỏe các loại.
Ưu điểm của dịch vụ là: NHANH CHÓNG – ĐẢM BẢO PHÁP LÝ – UY TÍN – GIÁ RẺ
Với thái độ tận tình, tư vấn chi tiết và hỗ trợ tối đa cho mọi nhu cầu của khách hàng. Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn một dịch vụ thuận tiện và đa dạng nhất.
Các loại giấy khám sức khỏe A3, giấy khám sức khỏe A4, giấy khám sức khỏe đi học, đi làm, lái xe, song ngữ,… đều được đáp ứng tối đa.
Liên hệ để được hỗ trợ:
- Website: giaykhamsuckhoe.com
- Hotline: 0985969305
>>Hướng dẫn dịch vụ làm giấy khám sức khỏe đi làm khi cần gấp
Dấu hiệu nhận biết mỡ máu cao
Người bị mỡ máu cao thường khó nhận biết do bệnh tiến triển âm thầm. Tuy nhiên, nếu chú ý đến những thay đổi của cơ thể, bạn có thể phát hiện bệnh qua các triệu chứng sau:
Tê bì chân tay
Mỡ thừa tích tụ trong thành động mạch làm giảm lưu thông máu đến tay và chân. Điều này gây cảm giác tê bì, nhức mỏi, đặc biệt ở các khớp ngón tay, ngón chân. Một số người còn cảm thấy tay chân lạnh hơn so với bình thường.
Hôi miệng
Mỡ máu cao có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, làm gan hoạt động kém hiệu quả. Khi gan không kịp chuyển hóa chất béo dư thừa, hệ tiêu hóa bị trì trệ, gây hiện tượng đầy hơi và hôi miệng.
Khó tiêu, rối loạn tiêu hóa
Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo. Khi gan bị quá tải do lượng mỡ máu tăng cao, chức năng tiêu hóa bị ảnh hưởng, gây đầy bụng, khó tiêu. Những người mắc bệnh này thường cảm thấy khó chịu sau khi ăn thực phẩm giàu dầu mỡ.
Đau ngực, tức ngực
Người bị bệnh này có nguy cơ bị xơ vữa động mạch, làm giảm lượng máu đến tim. Khi đó, người bệnh có thể gặp phải những cơn đau thắt ngực, cảm giác tức ngực hoặc nặng ngực như có vật đè lên. Cơn đau có thể kéo dài từ vài phút đến hàng chục phút. Đây là dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ nhồi máu cơ tim hoặc bệnh mạch vành.
Chóng mặt, đau đầu
Khi có tình trạng bệnh này, cholesterol dư thừa bám vào thành động mạch khiến lưu lượng máu lên não bị giảm. Tình trạng thiếu máu lên não dẫn đến chóng mặt, đau đầu kéo dài, thậm chí có thể gây đột quỵ nếu không kiểm soát kịp thời.
Giảm thị lực
Hàm lượng cholesterol trong máu cao có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu lên não và mắt. Người bệnh có thể cảm thấy mờ mắt, giảm thị lực hoặc gặp các vấn đề liên quan đến võng mạc nếu bệnh kéo dài.
Táo bón
Quá nhiều chất béo trong máu có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm giảm nhu động ruột, gây táo bón kéo dài. Nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể dẫn đến các bệnh lý đường ruột nghiêm trọng hơn.
Cơ thể suy nhược, mệt mỏi
Khi mạch máu bị tắc nghẽn, lượng oxy cung cấp cho các cơ quan trong cơ thể bị suy giảm. Người bệnh dễ cảm thấy mệt mỏi, uể oải, suy nhược và thiếu sức sống dù không làm việc quá sức.
Xuất hiện các nốt vàng trên da
Một số người bị bệnh lý này có thể xuất hiện các nốt nhỏ màu vàng trên bề mặt da, đặc biệt là ở mí mắt, lưng, ngực. Đây là dấu hiệu của tình trạng tích tụ cholesterol dưới da.
Dị ứng thực phẩm
Người có mỡ máu cao thường có phản ứng bất thường với thực phẩm giàu chất béo như buồn nôn, đầy bụng, nổi mẩn ngứa. Đây là cách cơ thể cảnh báo về sự dư thừa lipid trong máu.
Cách điều trị mỡ máu hiệu quả
Thăm khám bác sĩ
Bệnh mỡ máu thường không có triệu chứng rõ ràng nên việc thăm khám định kỳ là rất quan trọng. Xét nghiệm máu giúp xác định chính xác nồng độ cholesterol và triglyceride, từ đó có phác đồ điều trị phù hợp.
Thay đổi chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh. Người bệnh nên:
- Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt.
- Ưu tiên protein từ thịt trắng như cá, gà, trứng thay vì thịt đỏ.
- Hạn chế chất béo bão hòa có trong đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn.
- Không sử dụng đồ uống có cồn, không hút thuốc lá, không ăn quá nhiều muối.
Duy trì thói quen vận động
Tập thể dục thường xuyên giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), cải thiện lưu thông máu và kiểm soát cân nặng. Các bài tập như đi bộ, yoga, bơi lội, đạp xe rất tốt cho người bị bệnh.
Sử dụng thuốc điều trị nếu cần thiết
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc hạ mỡ máu như statin để kiểm soát cholesterol. Tuy nhiên, người bệnh không nên tự ý sử dụng thuốc mà cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.
Mỡ máu cao là bệnh lý nguy hiểm nhưng có thể kiểm soát nếu phát hiện sớm và áp dụng biện pháp điều trị phù hợp. Khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường như đau đầu, chóng mặt, đau ngực, tê bì chân tay…, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe ngay. Thay đổi chế độ ăn uống, duy trì vận động và thăm khám định kỳ sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh hiệu quả, hạn chế nguy cơ biến chứng nguy hiểm.
Tham khảo:
Góc sức khỏe: 6 dấu hiệu đột quỵ bạn cần biết!
HN: 0985969305